Lillian Barros - A Comida que Vai Mudar a Sua Vida

PROMOÇÃO FEIRA DO LIVRO 10%. Válido de 1 de Junho de 2026 às 00:00 até 30 de Junho de 2026 às 00:00.

Descrição:

Equilibre o seu corpo. Previna e combata doenças.
Resolva problemas do dia a dia, com o poder dos alimentos.

A nutricionista Lillian Barros desafia-nos a esquecer as dietas passageiras, da moda, restritivas e a seguir uma alimentação funcional, que se baseia na qualidade dos alimentos, definindo as escolhas que fazemos à mesa em função das nossas necessidades e problemas de saúde.

Tem um colesterol alto?
Inclua no seu plano alimentar abacate, peixes como a sardinha ou o salmão.
Sofre de hipertensão arterial?
Consuma alimentos ricos em potássio e reduza o sódio.
A sua azia causa-lhe desconforto?
Tenha sempre amêndoas com pele torradas para ir comendo ao longo do dia.
Se sofre de digestões difíceis tente acabar a refeição com uma fatia de abacaxi ou papaia.

Os resultados desta alimentação funcional?
Uma perda natural de peso, redução da inflamação crónica do organismo, prevenção de tendências hereditárias, em suma: mais qualidade de vida!

Neste livro, Lillian Barros partilha os seus truques de cozinha para substituir alimentos que lhe podem causar desconforto, encontrando soluções saudáveis para cada caso, em mais de 100 receitas saborosas que vão mudar a sua vida.

Nota: Alguns títulos podem apresentar pequenas marcas de uso/defeito, que serão sempre indicadas nas fotos ou na descrição do anúncio. Caso tenha alguma dúvida pode-nos solicitar mais informações sobre o estado do livro em questão.
O cliente ao avançar com a encomenda está a concordar com os termos e condições da loja, como também, tem noção do estado do livro.