Susan Nolen-Hoeksema - Mulheres que Pensam de Mais

Descrição:

Liberte-se do pensamento excessivo e recupere a sua vida

Prepare-se: este livro vai mudar a sua vida.

Quantas de nós conhecem a sensação de sufoco provocada por pensamentos e preocupações que se sobrepõem, de forma obsessiva, nas nossas mentes? A verdade é que os nossos dias são, muitas vezes, condicionados por um sentimento de que tudo foge do nosso controlo, e isso começa e acaba na nossa cabeça.

Que estou a fazer com a minha vida? Que pensam os outros de mim? Serei suficientemente boa como pessoa - em casa e no trabalho? Será que quem está ao meu lado ainda gosta de mim? Porque estou tão ansiosa?

Pensar de mais - o chamado overthinking - é uma tendência predominantemente feminina. É uma armadilha que não resolve problemas; pelo contrário, faz-nos entrar num círculo vicioso e enreda-nos numa espiral negativa. As consequências são brutais: consome as nossas energias, tem um impacto negativo nas re¬ações com os outros e pode provocar sérios problemas de saúde.

O livro que tem agora nas suas mãos é um método claro, simples e eficaz, testado por milhões de mulheres em todo o mundo, que a vai ajudar a recuperar a paz de espírito e a acabar com os pensamentos negativos. Siga os três passos deste guia, perceba como dizer à sua cabeça quando parar e retome o controlo da sua vida.

Verá melhorias significativas, como a diminuição do stresse e da ansiedade, a tranquilidade nas reações amorosas, familiares, de amizade ou laborais. Torne-se a mulher que quer ser, mais livre, mais feliz e, sobretudo, mais dona de si mesma e da sua vida!


Nota: Alguns títulos podem apresentar pequenas marcas de uso/defeito, que serão sempre indicadas nas fotos ou na descrição do anúncio. Caso tenha alguma dúvida pode-nos solicitar mais informações sobre o estado do livro em questão.
O cliente ao avançar com a encomenda está a concordar com os termos e condições da loja, como também, tem noção do estado do livro.