«Um espaço vago na nossa agenda pode não ser uma lacuna à espera de ser preenchida, mas sim uma janela ou uma porta que é melhor deixarmos aberta.» No nosso quotidiano tendemos a preencher todos os momentos com atividades, pessoas ou objetivos. Por vezes, para evitarmos o sentimento de perda ou de solidão, comemos demasiado, compramos demasiado, rodeamo-nos de demasiadas pessoas. Thomas Moore, psicoterapeuta e coach espiritual, recorre a histórias de tradição espiritual, contos populares, literatura e episódios da própria vida para ensinar a apreciar o vazio como parte enriquecedora da experiência diária. Ao aprender a aceitar o silêncio como algo positivo, irá despertar para uma fonte inesperada de paz, conforto e felicidade.
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